“我老伴晚上呼嚕打得震天響，我還以為她睡得踏實(shí)呢！”72歲的社區(qū)居民學(xué)員陳伯感慨道。這種認(rèn)知誤區(qū)在老年群體中并不罕見。
自2024年12月以來，中山火炬職業(yè)技術(shù)學(xué)院社區(qū)學(xué)習(xí)中心積極踐行服務(wù)社會(huì)責(zé)任，整合全區(qū)政府、企事業(yè)單位、社區(qū)資源，探索社區(qū)學(xué)習(xí)中心多元共建機(jī)制，攜手中山市醫(yī)聯(lián)哥醫(yī)療器械有限公司開發(fā)特色公益課程，送課進(jìn)社區(qū)，送教入火炬高新區(qū)老干大學(xué)，成功舉辦以“健康睡眠·幸福晚年”為主題的系列公益講座?；顒?dòng)開展以來，300余名社區(qū)長者參與培訓(xùn)，學(xué)習(xí)科學(xué)、實(shí)用的睡眠健康管理知識(shí)，賦能晚年生活質(zhì)量提升。
四期講座層層遞進(jìn) 構(gòu)建睡眠健康管理閉環(huán)
根據(jù)居民需求調(diào)研分析結(jié)果，精心設(shè)計(jì)講座課程內(nèi)容。講座采用“基礎(chǔ)知識(shí)普及－篩查技術(shù)教學(xué)－居家健康管理”的遞進(jìn)教學(xué)模式，分為四期在不同社區(qū)開展。首期講座在火炬開發(fā)區(qū)中山港社區(qū)舉辦，以揭開OSAS面紗為主題，教授家庭簡易監(jiān)測方法；第二期在博凱社區(qū)舉辦，側(cè)重鼾癥篩查工具實(shí)操，建立家庭預(yù)警機(jī)制；第三期在張家邊社區(qū)，著重開展個(gè)性化咨詢答疑，糾正“治標(biāo)不治本”誤區(qū)；第四期在開發(fā)區(qū)老干大學(xué)舉辦，聚焦居家場景，教授血氧監(jiān)測儀使用、呼吸道養(yǎng)護(hù)方法。
健康教育端口前移 提升健康行為和自主自律意識(shí)
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，我國60歲以上老年人中，OSAS患病率高達(dá)40%，但患者主動(dòng)就醫(yī)率不足15%。針對(duì)這一不良現(xiàn)狀，中山火炬職院著力將健康教育端口前移，通過講座等形式普及睡眠健康知識(shí)，增強(qiáng)老年居民的健康意識(shí)和自我保健能力。中山市人民醫(yī)院南朗分院耳鼻喉科主任醫(yī)師王利華在講座中以“打呼嚕是病嗎？”破題，通過生動(dòng)的臨床案例，揭示了打鼾與病理性的OSAS的本質(zhì)區(qū)別?！爱?dāng)鼾聲突然中斷超過10秒，伴隨夜間憋醒、晨起口干等癥狀時(shí)，必須引起警惕?！蓖踔魅谓Y(jié)合睡眠監(jiān)測報(bào)告指出，長期缺氧會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病、認(rèn)知功能下降等連鎖反應(yīng)，嚴(yán)重者甚至誘發(fā)猝死。她強(qiáng)調(diào)，我們不僅要治病，更要喚醒健康意識(shí)。只有當(dāng)每個(gè)家庭都能掌握科學(xué)的睡眠知識(shí)，“健康中國”才能真正落地生根。
該系列講座不僅是中山火炬職院踐行服務(wù)社會(huì)責(zé)任的生動(dòng)體現(xiàn)，更是賦能“百千萬工程”的具體實(shí)踐，通過聯(lián)合社會(huì)力量將專業(yè)化醫(yī)療資源下沉社區(qū)、提供精細(xì)化健康管理服務(wù)，構(gòu)建起“醫(yī)教協(xié)同”的社區(qū)教育共建模式。
未來，中山火炬職院將接續(xù)開展“健康睡眠·幸福晚年”講座活動(dòng)，以科學(xué)的診療理念和創(chuàng)新的醫(yī)教融合模式，為銀發(fā)群體貢獻(xiàn)破解睡眠障礙的“金鑰匙”，進(jìn)一步服務(wù)老年群體的幸福生活。
撰稿：徐詩琦
編輯：鐘嘉妍
責(zé)編：徐恒濤、郭麗華
總編：樊向前
稿件來源：繼續(xù)教育學(xué)院
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